2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧
たまにはリラックス! ストレートネックになるのは 腹筋に力を入れ続けたせい そもそもストレートネックとは 首がまっすぐになった姿勢です 筋肉を緊張させないために 背骨は曲がっています だけどいい姿勢にしようと 腹筋を緊張させたり 肩甲骨を動かしたり…
たまにはリラックス! ストレートネックになるのは 腹筋に力を入れ続けたせい そもそもストレートネックとは 首がまっすぐになった姿勢です 筋肉を緊張させないために 背骨は曲がっています だけどいい姿勢にしようと 腹筋を緊張させたり 肩甲骨を動かしたり…