最強の顔痩せ！ 小顔には 舌の筋トレが最強 まず顔が大きくなるのは 顔を前に出す姿勢が原因 この姿勢は ストレートネックや 顎関節症を引き起こす この時 首の後ろをたくさん使い 前側が使えなくなる 前側の筋肉は 表情筋や舌と関係が深い筋肉がある それが…