誤解している！ 脂肪が燃えない 運動の仕方 脂肪が燃える人には共通点がある それは痛みや不調を抱えていないこと 痛みや不調は 関節や筋肉、内臓など カラダのどこかに 集中して負担をかけている 負担がかかると 組織は壊れ炎症を起こす この炎症が起きやす…