2023-07-14から1日間の記事一覧
絶対やるな! 体脂肪が増え続ける 肩甲骨の動かし方 太る動き方は3つある ・肩甲骨を下げる ・肩甲骨を寄せる ・胸を張る この3つの動きは 二の腕を弛ませ 背中の肉を増やし 脇の脂肪を増やす 肩甲骨を寄せている人 姿勢を良くしている人 背中のトレーニング…
絶対やるな! 体脂肪が増え続ける 肩甲骨の動かし方 太る動き方は3つある ・肩甲骨を下げる ・肩甲骨を寄せる ・胸を張る この3つの動きは 二の腕を弛ませ 背中の肉を増やし 脇の脂肪を増やす 肩甲骨を寄せている人 姿勢を良くしている人 背中のトレーニング…