2023-07-17から1日間の記事一覧
ストレッチは無意味! 慢性化したひどい肩こりは 腹筋の緊張が原因です そもそも肩こりは 肩の筋肉が緊張し血流が悪くなり 老廃物が溜まった状態が 症状を引き起こします よく肩こりで ストレッチや肩甲骨を動かすと 一瞬軽くなったり 楽になったりします こ…
ストレッチは無意味! 慢性化したひどい肩こりは 腹筋の緊張が原因です そもそも肩こりは 肩の筋肉が緊張し血流が悪くなり 老廃物が溜まった状態が 症状を引き起こします よく肩こりで ストレッチや肩甲骨を動かすと 一瞬軽くなったり 楽になったりします こ…