2023-07-24から1日間の記事一覧
ストレッチは悪者? 股関節のつまりは 太ももの癒着が原因 つまりとは 股関節が機能せず スムーズな動きができていない 動きを邪魔しているのは 筋肉の癒着です 筋肉の癒着は 筋肉が伸び縮みできないことで 起こります 特に太もも前の筋肉が 縮みにくくなっ…
ストレッチは悪者? 股関節のつまりは 太ももの癒着が原因 つまりとは 股関節が機能せず スムーズな動きができていない 動きを邪魔しているのは 筋肉の癒着です 筋肉の癒着は 筋肉が伸び縮みできないことで 起こります 特に太もも前の筋肉が 縮みにくくなっ…