2023-07-31から1日間の記事一覧
腹筋は関係ない! 反り腰になるのは 首の動きが悪いせい まず反り腰とは 真っ直ぐ立った状態から 腰が前に出た姿勢のこと 腹筋が弱くなり 腰回りの緊張があることで 反り腰になると言われています これは間違いです 反り腰は 顎を引いた姿勢を続けた結果 体…
腹筋は関係ない! 反り腰になるのは 首の動きが悪いせい まず反り腰とは 真っ直ぐ立った状態から 腰が前に出た姿勢のこと 腹筋が弱くなり 腰回りの緊張があることで 反り腰になると言われています これは間違いです 反り腰は 顎を引いた姿勢を続けた結果 体…