2023-08-17から1日間の記事一覧
思い込みは捨てろ! 筋トレをしても変わらない体型 それは姿勢の作り方が原因 目標を立てて 毎週のように筋トレをして 食事を気をつけて 努力しているのに カラダが変わらない トレーナーや動画 ネットでも調べてやってみても変わらない それは姿勢の作り方…
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