2023-08-31から1日間の記事一覧
みんな知らない! 足裏に力を入れると 回復力が低下する 回復力とは ダメージを受けた組織が 元通りになる カラダの代謝です 回復力が低下すると 痛みや怪我 不調や違和感など カラダの調子が悪くなっていきます 足裏に力を入れている人は 腹筋を過剰に使う…
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