2023-09-06から1日間の記事一覧
運動しすぎは注意! 痩せていく人に 起こる共通点 痩せる人に共通すること それは柔らかくなることです 皮膚でも 内臓でも 筋肉でも 触って柔らかい時は 脂肪が燃焼されやすい 代謝がいい状態といえます 逆に硬くなる時 筋肉であれば疲労 皮膚であれば日焼け…
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