2023-09-09から1日間の記事一覧
1つだけではない! いい姿勢には 3つのタイプが存在する そもそも いい姿勢とは 手や足の力が抜けて 立てていること その中でも 3つのタイプに分かれる それは重心が ・胸あたりにある ・お腹あたりにある ・骨盤あたりにある もう少し詳しく言うと ・胸呼吸…
1つだけではない! いい姿勢には 3つのタイプが存在する そもそも いい姿勢とは 手や足の力が抜けて 立てていること その中でも 3つのタイプに分かれる それは重心が ・胸あたりにある ・お腹あたりにある ・骨盤あたりにある もう少し詳しく言うと ・胸呼吸…