2023-09-11から1日間の記事一覧
今すぐやめて! 軸を作ると パフォーマンスは低下する よくスポーツする上で 軸を作りなさいと よく聞きます これはパフォーマンスを 低下させてしまいます 軸を作るということは 体幹の力を入れることになります 体幹を入れると もちろん大きな力を出してい…
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