2023-09-25から1日間の記事一覧
何歳からでも可能! カラダの若さは 体幹の使い方で決まる 年齢とともに 皮膚がたるんだり 筋肉が落ちたり 姿勢が悪くなったり 少しずつ老化していきます 老化とともに 痛みや病気など カラダの不調も出てきます これは 筋肉の働きや 姿勢の作り方 内臓の状…
何歳からでも可能! カラダの若さは 体幹の使い方で決まる 年齢とともに 皮膚がたるんだり 筋肉が落ちたり 姿勢が悪くなったり 少しずつ老化していきます 老化とともに 痛みや病気など カラダの不調も出てきます これは 筋肉の働きや 姿勢の作り方 内臓の状…