2023-10-18から1日間の記事一覧
疲れは代謝の老化! 疲れが続くのは 脂質代謝低下のサイン まず疲労は 酸素が足りなくて 細胞が酸欠になっている状態です この時カラダは 脂質ではなく 糖質を使う代謝を使います 酸素があると 脂質代謝を使い 疲労物質を取り除けます だけど酸素が足りない…
疲れは代謝の老化! 疲れが続くのは 脂質代謝低下のサイン まず疲労は 酸素が足りなくて 細胞が酸欠になっている状態です この時カラダは 脂質ではなく 糖質を使う代謝を使います 酸素があると 脂質代謝を使い 疲労物質を取り除けます だけど酸素が足りない…