夏前の準備！ 暑くなる前に やるべきこと 冬から夏にかけて 服を衣替えしていくように カラダも夏に向けて準備をしていきます その中で カラダがまず最初にするのは 血管や赤血球 白血球などの作り変えです 気温が温まり 血流がよくなるため それに対応した…