夏場のむくみを撃退！
夏に起こるむくみは皮膚が原因
むくみとは
心臓から出た血液は全身をめぐり
また心臓へ戻ってきます
この時にカラダから出たゴミも回収します
だけどゴミの量が多かったり
ゴミが大きすぎると流れないことがある
ゴミが溜まると血液の流れが悪くなるので
一刻も早く改善する必要があります
それがリンパです
リンパは回収できずに残ったゴミを
心臓まで戻す管です
夏場は日焼けによって皮膚近くに
ゴミが溜まりやすくなります
だけどエアコンにより冷やされて
流れが悪くなることがあります
これが夏場のむくみの仕組みです
夏場のむくみ改善
step1鎖骨を触わるorさする
step2①のまま腕を動かします
step3①のまま歩きます
鎖骨の動きは皮膚と関係が深く
動くほど効果ありです◎
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