アスリートの分岐点！
トップアスリートだけが持つ
感覚の仕組みと作り方
感覚は
目には見えないけど
これやった方が良さそう
こっちの方がいい結果になりそう
など直感的にわかるものです
感覚が出る人の特徴は
・物事を深く考えてない
・意識して行動していない
・気分がいい
・理由や言い訳がない
・進む方向が明確である
ようは行動が先で
後に思考が来る
本や雑誌
テレビなど
こういった情報を
一度は見たことがあるはず
わかっているけど
うまくいかない
しっくりこない
モヤモヤする
そんな人こそ
取り入れてみて
感覚を引き出す
ステップアップトレーニング
step1立つとしゃがむを繰り返す
step2足に力を入れて①を繰り返す
step3足の力を抜いて①を繰り返す
②と③の差が大きいと◎
差ができるように動いてみて
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