身につくと最強！
迷いが消える
脳の使い方
迷いはなぜ起こるのか
それは
どっちがいいかわからない
失敗したくない
自分の選択を信じられない
迷いを起こすのは
誰かの意見や助言
本や情報の記憶
それをもとに
考えて選択しようとする
これが迷いを生む
迷いが消えるのは
脳の中にある
脳幹と呼ばれる部分の
活性化がポイントになる
脳幹は無意識を司令する場所
心臓を動かしたり
消化吸収をしたり
排泄をしたり
ここは子供の時はみんな使っていた
知識や助言を無視して
ひたすら好きなことに没頭する
そんな時期は誰にでもある
だけど大人になり
それを忘れて
いつしか脳幹の機能まで低下
やりたいことや
楽しいことが見つからない
それで起きるのが迷いです
迷いなく生きるためにも
脳幹を活性化することは
人生で好きや楽しい時間を増やせる
最強の方法です
脳幹を活性化する
step1 仰向けで寝転びます
step2 左手と右足を遠くに伸ばす
step3 右手と左足を遠くに伸ばす
伸びれば伸びるほど◎
呼吸をしながら行うのがポイント
悩みを解決したい方、体幹を鍛えたい方は
DMまたはHPへお問い合わせください
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