カロリーだけではない！
麺類を食べると
太りやすい真実
ダイエットでよく
ご飯を食べなさいと言われていますが
これ実は代謝に関係があります
麺類が悪いわけではなく
麺を食べる時の姿勢が
代謝を低下させる姿勢に変わります
ご飯を食べるときは
多くの人が茶碗を持ち上げて食べます
逆に麺類は
頭を近づけて食べます
この頭が前に出るか
そのままいるかで
代謝が決まります
頭が前に出る姿勢は
身体を太らせる神経が働きやすくなる
頭がそのままだと
食べたものを代謝する神経が
働きやすくなる
24時間脂肪を燃やすためにも
頭の位置がポイントです
24時間脂肪を燃やす
姿勢の作り方
step1 椅子に座ります
step2 頭から骨盤までを一直線にする
step3 おへそを上に引き上げる
前方斜め上45度方向におへそが動く
手や足、お腹の力が抜けると◎
悩みを解決したい方、体幹を鍛えたい方は
DMまたはHPへお問い合わせください
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