試合前にわかる！
五感の使い方が
勝敗を決めている
トップアスリートの試合の中で
空気というものがある
その正体は
動き方や姿勢です
それにより雰囲気や印象が決まり
相手にプレッシャーをかけたり
気持ちを揺さぶったりする
これができると
試合を優位に進めることができます
これを使いこなすためには
五感の使い方が大切になります
五感は
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚
ここを使おうとするのではなく
感覚が入ってくる
受け身のような感覚になれると
五感を使えるようになります
そうすると相手がよく見えるようになり
弱点や勝負をかけるポイントも
見つけやすくなります
勝敗は勝つ確率を
どれだけ上げれたかで決まります
勝つためにも五感を使いこなしましょう
勝つ確率を高める
五感トレーニング
step1 正座します
step2 カラダを倒さずに立つ
step3 カラダを倒さずに正座する
ゆっくり1分かけて立ち上がるのがポイント
終わったあと力が抜けていると◎
悩みを解決したい方、体幹を鍛えたい方は
DMまたはHPへお問い合わせください
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