もう悩まない！
経営者やトップアスリートが
実践する思考法
結果を出し続ける
アスリートや経営者は
ある思考法を実践しています
それは意識や思考を
手放した方法です
原因と結果
行動や方法
を考えるほど
うまくいかない
本や雑誌
セミナーを聞いてやっても
しっくりこない
結局
ひとりひとりに正解があって
誰もが成功する方法はない
でもカラダでは
ある共通点がある
それは脳幹を使っていること
大脳だけを使っていると
意識や思考が
ぐるぐる巡り
イメージ通りいかなかったり
ハプニングをうまく対処できなかったり
自律神経やホルモンなども
バランスが失われていきます
いい思考は
スムーズに流れていく思考です
試験前に整理整頓するのも
実はこの思考をスムーズにする
方法のひとつです
脳幹には
血流や体温、呼吸や感覚を司ります
自転車に乗れるようになるのも
この部分が大事です
思考を変えるためには
脳幹の働きをよくすること
血流や体温
呼吸や感覚を変えると
うまくいきます
思考を変えたい方は
カラダの内側に目を向けてみて
最高の思考法を手に入れる
脳幹トレーニング
step1 タイマーを1分でセット
step2 1分間に60回呼吸する
step3 1分間に10回呼吸する
②と③を繰り返すのがポイント
疲れずできていると◎
悩みを解決したい方、体幹を鍛えたい方は
DMまたはHPへお問い合わせください
https://yugami-lab.com
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2024年1月からスタート
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このスクールは痛みやダイエット、パフォーマンスの悩みを解決するためのトレーニング方法とカラダの仕組みを学ぶ実践型スクールです。
多くの人がカラダのことを誤解しています。SNSや本、テレビでは情報が溢れ、何が自分に合っているかわからない。
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